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泡澡或是spa是很好的减压方式第二个“打底”工作是喝水。如果你觉得自己喝得够多了，那就再喝多点。很多营养师和健身教练都会特别强调喝水的作用：它让减肥更加容易，甚至可以加速减肥。平时我们说一天要喝八杯水，而对于在塑身、运动量大的人的人来说会需要更多。

此外，董希淼表示，应进一步细化、落实相关政策，以“几家抬”的方式，通过综合施策，实现货币政策、财政政策和产业政策统筹协调，逐步完善对小微企业的金融服务。从长远看，要以优化营商环境为基础，全面深化改革。特别是要坚持“竞争中性”原则，通过改革法律、税收、管理等方面不利于小微企业发展的显性制度和隐形壁垒，降低小微企业各种不必要的负担，为小微企业创造更好的政策和制度环境。

文章称，总体来说，电力和运输是促进经济增长的投资。中国的贷款利率通常较低，并且偿还周期较长。中国获得的土地面积有限研究团队在国际食物政策研究所和约翰斯·霍普金斯大学的团队收集了一个数据库，其中包括中国企业（或政府）据称获得或试图通过谈判获得大量（超过500公顷）非洲农田的57个案例。如果媒体报道属实，那么这些农田的总面积将高达600万公顷，占非洲所有农田面积的1%。

（作者为中国经济体制改革研究会原会长）责任编辑：李昂当代明诚：董事长拟增持50万-100万股当代明诚（600136）5月28日晚公告，董事长易仁涛计划未来6个月内择机增持公司股份，累计增持数量为50万-100万股。中曼石油：签订约1.34亿元俄罗斯探井项目合同

上周SHFE铜价格曲线整体位移向上，曲线整体保持小幅Contango结构，月间差亦无明显走阔，整体结构相对平坦。近期冶炼企业检修较少，国内精炼铜企业生产稳定，加之进口精炼铜的流入，现货供应较为充裕，而同时需求表现平平且暂时未见边际改善的倾向，预计价格曲线短期内仍将维持Contango结构，跨期套利暂时没有太好的机会，建议等待至9月中下旬，待基差或月差进一步走弱，跨月正套可能有一定机会。

责任编辑：郭建大商所发力航运期货品种■本报记者王宁随着期货市场功能发挥的不断提升，以及实体经济的风险管理需要，期货市场品种的多元化正在进一步提升。1月16日，大连商品交易所发布通知称，大商所与中远海运物流在加强双向合作交流、共同开展航运期货研发方面又有新的举措，经过多年研究探索，已在期货合约和制度设计方面取得突破性进展。